O que nos faz mais feliz, segundo a ciência

felicidade - bem-estar - paz - tranquilidade - calma - reflexão - sol - luz - rotina - dia - foco -  (Foto: Thinkstock)

O filósofo mexicano Enrique Tamés é enfático: 95% dos artigos que lemos hoje sobre felicidade ou bem-estar não possuem nenhum fundamento científico. Professor da Universidade da Carolina do Norte e diretor do Institute of Wellbeing and Happiness do Instituto Tecnológico e de Estudos Superiores de Monterrey, Tamés vem estudando há duas décadas como a tecnologia tem alterado os valores da sociedade e de que forma essas mudanças têm influenciado a nossa sensação de bem-estar e felicidade. A sorte, diz, é que nos últimos 20 anos, diversas evidências científicas surgiram sobre o assunto — e foram validadas várias vezes.

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